🌸 La única app 100% para SOMP en español

Tu salud hormonal,
por fin en tus manos

Ovárica es la app de salud hormonal diseñada específicamente para mujeres con SOMP. Sigue tu ciclo, recibe insights de Nora IA, plan nutricional anti-inflamatorio y genera reportes para tu médico.

★★★★★ Diseñada para mujeres con SOMP en Latinoamérica y España
✨ Nora IA activa
Nora IA
🌱
Fase Folicular
Días 6–13 · Día 8 · Aprovecha la energía para entrenar
12
Racha
47
Registros
19
Ejercicios
N
NORA · IA
Los días que hiciste ejercicio tu energía fue mayor en un 40%. Tu ciclo se está regulando — llevas 3 meses de seguimiento. ✨
Junio 2026
L
M
X
J
V
S
D
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
🌸 Por qué Ovárica

Todo lo que necesitas para
entender tu cuerpo

Diseñada desde cero para mujeres con SOMP. No una app genérica de ciclo — una herramienta de salud hormonal real.

🤖

Nora IA — Tu asistente hormonal

Nora analiza tus registros diarios y detecta patrones que tú sola no podrías ver: relación entre ejercicio y energía, alimentos que disparan síntomas, evolución del ciclo mes a mes.

✨ Exclusivo Ovárica
🩸

Las 4 fases de tu ciclo con tips SOMP

Conoce exactamente en qué fase estás, qué esperar de tu energía y libido, y cómo ejercitarte mejor. Predicciones de ovulación y próximo periodo adaptadas a ciclos irregulares.

✨ Exclusivo Ovárica
🥗

Plan nutricional anti-inflamatorio

6 planes de alimentación específicos para SOMP: antiinflamatorio, sin azúcar, bajo en carbos, mediterráneo, vegano y fertilidad. Incluye lista de compras con estimado de costo por país.

✨ Exclusivo Ovárica
💊

Guía de suplementos con evidencia

Inositol, berberina, omega 3, vitamina D, magnesio y más. Cada suplemento con dosis recomendada, por qué funciona para SOMP y qué estudios lo respaldan.

✨ Exclusivo Ovárica
🩺

Reporte para tu médico

Genera un reporte completo con tu historial de síntomas, ciclos, ejercicio y chequeos médicos. Llévalo a tu cita con el ginecólogo o endocrinólogo y aprovecha mejor el tiempo.

✨ Exclusivo Ovárica
🏆

Retos de 21 días hormonales

10 retos diseñados para regular el SOMP: sin azúcar, hidratación, ejercicio, suplementos, meditación. 21 días seguidos para crear el hábito que tu cuerpo necesita.

✨ Exclusivo Ovárica
📱 La app por dentro

Cada pantalla pensada
para mujeres con SOMP

Cada pantalla fue diseñada pensando en la mujer con SOMP que quiere entender su cuerpo sin necesidad de ser médico.

✨ Mi Plan del día
Personalizado por Nora IA según tu fase
🌱 Fase Folicular · Día 8 del ciclo
Energía
Alta
Libido
Med.
Ejercicio
Fuerza
🤖 Nora IA adaptó tu plan
Fatiga ayer → yoga hoy. Toma magnesio antes de dormir.
🧘 Yoga suave 25 min
🌿 Inositol + Omega 3
🥗 Proteína + crucíferas
💧 Meta de agua (6/8 vasos)
2 de 7 hábitos completados+35 pts
🩸 Mi ciclo
Fases detalladas con consejos personalizados para SOMP
🌱Fase folicular activa
Energía: Alta
💪Ejercicio: HIIT/Fuerza
📅Próximo periodo: 17 días
🥚Ovulación estimada: día 14
📋 Registro diario
80+ síntomas categorizados específicamente para SOMP
🔴Síntomas hormonales
Piel, cabello y apariencia
Energía y estado mental
🏋️Ejercicio y tipo de entreno
😴Calidad del sueño
🥗 Nutrición
Plan semanal + lista de compras con presupuesto por país
🌿Plan antiinflamatorio
🚫Alimentos a evitar hoy
Alimentos reguladores
💧Hidratación (8 vasos)
🛒Lista de compras semanal
🩺 Chequeos médicos
Control de citas y reporte completo para tu médico
🔬Papanicolaou anual
🩸Glucosa e insulina basal
⚗️Panel hormonal completo
🦋Tiroides (TSH, T3, T4)
📄Reporte descargable PDF
🆚 Ovárica vs la competencia

Lo que ninguna otra app
tiene para ti

Comparamos con las apps más populares del mercado. La diferencia es clara: ellas son generalistas, Ovárica es especialista.

Función 🌸 Ovárica Flo Clue MeetYou
Seguimiento de ciclo menstrual
Registro de síntomas
Predicción de ovulación
IA de salud hormonal✓ Nora IA✓ Flo AI
Enfoque 100% en SOMP
Plan nutricional anti-SOMP
Guía de suplementos científica
Retos de hábitos hormonales 21 días
Reporte para tu médico
Fases del ciclo con tips SOMP
100% en español latinoParcialParcial
Lista de compras con presupuesto
Control de chequeos médicos
PWA — sin Play Store ni App Store
💎 Planes

Empieza gratis,
desbloquea todo cuando estés lista

Sin compromisos. El plan gratuito te da acceso real para probar la app. El Pro desbloquea todo.

🆓 Plan Gratuito
$0/mes
Para empezar a conocer tu cuerpo
  • Seguimiento de ciclo menstrual
  • Registro de síntomas (7 días)
  • Calendario con colores
  • Nora IA insights
  • Fases del ciclo detalladas
  • Plan nutricional
  • Retos de 21 días
  • Chequeos médicos
  • Reporte para médico
Empezar gratis
🏆 Pro Anual
$34.99/año
Ahorras $49 vs el plan mensual
  • Todo del Pro Mensual
  • Análisis trimestral de patrones
  • Exportar datos
  • Prioridad en soporte
  • Acceso anticipado a nuevas funciones
Suscribirme al Pro Anual
💬 Lo que dicen las usuarias

Mujeres que ya están
regulando su SOMP

★★★★★

"Por fin una app que entiende que el SOMP no es solo el ciclo. Nora me dijo algo que mi ginecóloga nunca me había dicho: que mis bajones de energía coinciden siempre con los días que como harinas. Increíble."

MR
María R.
🇲🇽 México · SOMP confirmado
★★★★★

"El plan nutricional antiinflamatorio me cambió la vida. Después de 3 meses siguiendo el plan de Ovárica, mi médica me dijo que mis niveles de insulina mejoraron considerablemente."

LP
Luciana P.
🇦🇷 Argentina · 8 meses usando Ovárica
★★★★★

"El reporte para el médico me salvó la cita. Le mostré 4 meses de datos de síntomas y ciclo, y por primera vez mi endocrinólogo tuvo información concreta con qué trabajar."

CS
Camila S.
🇨🇴 Colombia · Pro Anual
❓ Preguntas frecuentes

Todo lo que quieres
saber antes de empezar

¿Necesito tener SOMP confirmado para usar Ovárica?
No. Ovárica está diseñada tanto para mujeres con diagnóstico confirmado de SOMP como para las que sospechan tenerlo o simplemente quieren entender mejor su salud hormonal. El onboarding te pregunta tu situación y personaliza la experiencia.
¿Cómo funciona el plan gratuito?
El plan gratuito incluye seguimiento de ciclo, registro de síntomas por 7 días y el calendario visual. Es suficiente para probar la app y ver si te gusta. El Plan Pro desbloquea Nora IA, el plan nutricional, retos, chequeos médicos y el reporte para tu médico.
¿Dónde descargo la app?
Ovárica es una PWA (Progressive Web App) — esto significa que no necesitas descargar nada de Play Store o App Store. Entra a ovarica.site/app desde tu teléfono y puedes instalarla directamente desde el navegador en 2 taps. Funciona igual que una app nativa.
¿El pago es seguro? ¿Puedo cancelar?
Los pagos se procesan de forma segura a través de Hotmart, una plataforma de pagos internacional de confianza. Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras desde Hotmart sin penalizaciones. El plan mensual te cobra mes a mes sin compromiso.
¿Mis datos son privados?
Sí. Tus datos de salud son exclusivamente tuyos. No vendemos ni compartimos tu información con terceros. Los datos se almacenan de forma segura en Supabase con encriptación. Solo tú tienes acceso a tu historial.
¿Ovárica reemplaza a mi médico?
No. Ovárica es una herramienta de seguimiento y educación. No reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento médico. De hecho, una de sus funciones principales es ayudarte a llevar mejor información a tus citas médicas a través del reporte para tu médico.
🌸

Tu salud hormonal empieza hoy

Más de 170 millones de mujeres en Latinoamérica tienen SOMP. Por fin existe una app diseñada para ellas. En español. Especializada. Tuya.

🌸 Comenzar gratis ahora

Sin tarjeta de crédito · Gratis para siempre en el plan básico